Heb je ‘s morgens nood aan een opkikker? Deze smoothie van appel, komkommer en banaan geeft je de nodige energie om zonder dipje de ochtend door te komen.
Ingrediënten
Doe de gespoelde spinazie met de stukjes banaan, appel, munt en komkommer in een blender. Mix samen met een half glas water tot een vloeiende puree. Voeg water toe tot de gewenste dikte. Heb je liever een vollere smaak, voeg dan yoghurt of melk toe in plaats van water.
bron: lekkervanbijons.be
